10月８日（火）
ママヨガ、親子ヨガ、ベビーヨガを地域の赤ちゃんとママに体験していただきました。
４組の親子が参加されました。
最初は親子ヨガ＆ベビーヨガ。
ママと赤ちゃんが音楽や歌に合わせて、体をふれ合いながらヨガのポーズを体験しました。
赤ちゃんたちがリラックスして遊んでくれていたので、ママヨガは、がっつり３０分コースでした。
日頃の育児や家事で固まった筋肉をほぐし、ヨガの呼吸法で自律神経を整えて。
ヨガが終わると、皆さん、すっきりとした表情になっていました。
次は、１１月２７日 人形劇の鑑賞会です。（11/1から受付開始）